Rote Bete-Apfel-Salat



Zutaten
Für : 4 Personen
- 500g Rote Bete
- 2 Äpfel
- 1 Zwiebel
- 4 EL Apfelessig
- 2 EL Öl
- Salz, Pfeffer
- Optional: Walnüsse
Zubereitung
1. Rote Bete schälen und fein raspeln.
2. Äpfel waschen, entkernen und ebenfalls raspeln.
3. Zwiebel fein würfeln.
4. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
5. Mit Apfelessig, Öl, Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Optional: Walnüsse hacken und darüber streuen.
7. Vor dem Servieren etwas ziehen lassen.
Sonstige Infos
Dieser Salat ist eine äußerst gesunde und zugleich köstliche Beilage oder ein leichter, aber dennoch sättigender Hauptgang. Er lässt sich wunderbar im Voraus zubereiten und bleibt problemlos einige Tage frisch im Kühlschrank. Passen Sie die Zutaten ganz nach Ihrem Geschmack an, zum Beispiel mit knackigen Karotten, aromatischen Nüssen oder frischen Kräutern Ihrer Wahl. Neben seinem Geschmack punktet dieser Salat auch mit seiner Vielseitigkeit in der Ernährung. Ob Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren oder nach einer proteinreichen Variante suchen – dieser Salat kann durch die Zugabe von Kichererbsen, Quinoa oder Tofu ganz leicht angepasst werden. So wird er nicht nur zu einem Genuss, sondern auch zu einem echten Kraftpaket für Ihren Alltag.